書籍だけ読みファスティング4日間を月に1度で3ヶ月やったみたら？

ブログには書いていないのですが、
本だけ読んで人生で初めてのファスティングを
やってみました。

経験として、面白そうと思ったからやってみました。
結果はnoteに毎日の記録として残しました。

ビジネス系のセミナーや講座などノウハウコレクターでお金をたくさん散財してしまったので、本だけで実践です。

もう、お高い講座などのものはかいません、決めています。

ということで、本だけでも十分実践できました。

こちらです↓

【71kg→61kgの成功体験】痩せた後に感じた虚無感、再び見つけた希望の兆し「腸の毒出しファスティング」とは？