渋谷区から埼玉の田舎に引越して変化したこと①

「気持ちいい、頭の中がスッキリする〜！」

東京都渋谷区から埼玉県飯能市に引越して
1年が経過しました。

引越してよかったと思うことの１つに
自然な体験が気軽にできることです。

書籍にも書いてあるし、
ほどほど経済的な成功してる人からも聞いたのですが、
グリーンエクセサイズをした方がいいと知りました。

かなり昔の話です。まあ自然が大事だっていうのは
言われなくても本能でわかってるわい、
と思うのですが、知ってるのと行動するのは天と地ほど差が
ありますよね。

定期的に、自然の中に入って、ふれたらいいと、
都心に住んでいたときは、新宿御苑の年間パスポートを作り

散歩しに行ったりしてましたが、ストレスあると散歩へ
心のオアシスでした。今となっては感謝しかないです。

（証拠：年パスの７枚も半端ねー枚数じゃないですか）

今は、自転車で10分程度移動し、30分で手軽に山に登れます。
とても贅沢なことだと思うんです。

 

小川がこんな風に流れ、

頂上には30分程度で着きます。
新宿が見えて、スカイツリー、富士山も見えます。

9時40分に登り始めて、登山道で会う人には
こんにちはと挨拶をしながら歩きます。

平日なので、地元のおじいさん、おばあさんやおばさん達が多いですが
元気で、散歩がてら登っている人もいます。

そして、10時12分に到着。約30分ですね。

空いてる椅子を探し、自前の水筒、セブンイレブンで買った
塩むすび、カレーパンを食べます。
（パンと米の組み合わせはどうかと思うけど）

「うまし！」

頂上で食べるシンプルな塩むすび、
さらに、カレーパン、ただの水が･･･････

「うまし！」

なんですよ、登ってきた達成感と景色で
美味さ倍増です。

さて、10分ほど頂上を満喫して
下山です。

あっと言い忘れましたが、トイレも山頂付近にあります
から安心です。

この人気のない、緑の中をまだ蝉が鳴いている中
歩きます。

途中で、またもや、
小川もあって、最高に気持ちいい
感情が湧き上がってきます。

ただ、スズメバチがいたり、蚊がいたり、体を守る
ための服装はしたほうがいいです。

帽子、靴、ズボン、リュックなど、
ワークマン、カインズ、などで全部お手軽に揃えました。
山歩きのトータルの歩数は6000〜7000歩です。
往復で１時間半程度でこのくらいは歩けますよ。

登りくだりバランス取ったりするのでかなりの運動です。
きついならゆっくり登ればいいんです、自分のペースで。

どうしても、おすすめしたいなと
シェエアしたいなということでここまで書きました。

新宿御苑で満足してた自分へも絶対おすすめ！

登るなら、天気が良い、平日の午前中がいいです。

＊今回登った山
・多峯主山（多峰主山 とうのすやま）
・271ｍ